เว็บสล็อตเจริญเติบโตได้หรือไม่?‎‎ ส่วนประกอบหลักของเส้นผมคือโปรตีน

เว็บสล็อตเจริญเติบโตได้หรือไม่?‎‎ ส่วนประกอบหลักของเส้นผมคือโปรตีน

ที่เรียกว่าเคราตินซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับคอลลาเจนเว็บสล็อต โมเลกุลคอลลาเจนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่ไม่จําเป็นสามชนิด: โปรลีนไกลซีนและไฮดรอกซีโพรลีน โปรลินยังเป็นสารตั้งต้นหลักของเคราติน ในทางทฤษฎีการกินอาหารที่อุดมไปด้วย proline ควรให้ร่างกายของคุณมีบล็อกอาคารที่จําเป็นในการสร้างเส้นผม ‎‎อย่างไรก็ตาม, มีการขาดแคลนการศึกษาที่จะพิสูจน์การเรียกร้องนี้และนักวิจัยหลายคนมีความสงสัยเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างการบริโภคคอลลาเจนและคุณภาพเส้นผม. ยิ่งไปกว่านั้นนักวิทยาศาสตร์หลายคนเตือนไม่ให้เชื่อในถ้อยแถลงที่ไม่สามารถยืนยันได้ดังที่แสดงในบทความสําหรับ‎‎วารสารโรคผิวหนังเครื่องสําอาง‎

‎อย่างไรก็ตาม, เป็นไปได้ว่าคอลลาเจนยังสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม.

 คอลลาเจนสามารถทําหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ‎‎อนุมูลอิสระ‎‎เกิดขึ้นในร่างกายเพื่อตอบสนองต่อความเครียดมลพิษทางสิ่งแวดล้อมการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์อาหารที่ไม่ดีและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย หากมีมากเกินไปร่างกายจะเข้าสู่สภาวะของความเครียดออกซิเดชันซึ่งอาจนําไปสู่ความเสียหายของดีเอ็นเอของเซลล์และโรคเรื้อรังมากมาย ‎

‎จากการทบทวนวรรณกรรมที่ตีพิมพ์ใน‎‎วารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสําอางนานาชาติ‎‎ความเครียดออกซิเดชันเป็นอันตรายต่อรูขุมขนและเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ผู้ใหญ่สูงอายุมีความไวต่อการสูญเสียเส้นผมมากเกินไป ดังนั้น, การเสริมคอลลาเจนอาจมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและการบํารุงรักษา, แต่จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันนี้. ‎‎สุขภาพข้อต่อ‎‎หนึ่งในด้านการวิจัยมากที่สุดของการเสริมคอลลาเจนคือผลกระทบต่อสุขภาพร่วมกัน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่นักกีฬามืออาชีพและสันทนาการ. ผลกระทบซ้ํา ๆ และความต้านทานทางกลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกเมื่อเวลาผ่านไป หลักฐานที่สําคัญชี้ให้เห็นถึงการบริโภคคอลลาเจนเพื่อบรรเทาปัญหาเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น, การทบทวนอย่างเป็นระบบที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร‎‎กรดอะมิโน‎‎แสดงให้เห็นว่าการเสริมคอลลาเจนเปปไทด์สามารถเพิ่มอัตราการสังเคราะห์คอลลาเจนและลดอาการปวดข้อรับรู้ในหมู่นักกีฬา. ‎

Arthritic hands.‎ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมในจํานวนน้อยของการทดลองทางคลินิก, แต่คอลลาเจนไม่ปรากฏมีประสิทธิภาพมากกว่ายาชั้นนําสําหรับการรักษาโรคไขข้ออักเสบ. ‎‎(เครดิตภาพ: Shutterstock)‎

‎การศึกษาจํานวนมากยังได้ตรวจสอบผลของการเสริมคอลลาเจนต่อการโจมตีและความก้าวหน้าของโรค‎‎ข้อเข่าเสื่อม‎‎และ‎‎โรคไขข้ออักเสบ‎‎. ภาวะเรื้อรังเหล่านี้ทําให้คอลลาเจนในข้อต่อสลายตัวเร็วกว่าที่สามารถเติมเต็มได้ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดข้อและการเคลื่อนไหวลดลง การศึกษาจํานวนมากชี้ให้เห็นว่าการกินคอลลาเจนสามารถช่วยในเรื่องของโรคข้ออักเสบเช่นในการวิเคราะห์เมตาดาต้าที่ตีพิมพ์ในวารสาร‎‎ออร์โธปิดิกส์นานาชาติ‎‎ อย่างไรก็ตามคอลลาเจนไม่น่าจะเริ่มงอกใหม่เพื่อย้อนกลับโรคข้ออักเสบแม้หลังจากที่คนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากตาม‎‎มูลนิธิโรคข้ออักเสบ‎‎ ‎

‎ในทางกลับกันการผ่าตัดใส่คอลลาเจนเข้าไปในข้อต่อข้ออักเสบอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นการรักษาโรคข้อ

อักเสบที่มีแนวโน้มตามการศึกษา 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ‎‎PLOS One‎‎สุขภาพกระดูก‎‎ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนได้รับการแสดงเพื่อช่วยในเรื่องสุขภาพร่วมกัน, แต่ยังมีหลักฐานว่า พวกเขาสามารถมีผลกระทบในเชิงบวกต่อสุขภาพกระดูกเช่นกัน. ตามการทบทวนวรรณกรรมที่ตีพิมพ์ใน‎‎วารสารวัสดุทันตกรรมคอล‎‎ลาเจนเปปไทด์ที่ได้จากผิวหนังกระดูกและเกล็ดของปลาอาจช่วยควบคุมการแพร่กระจายของ ‎‎osteoblasts‎‎ (เซลล์ที่ปลูกกระดูก) และการสังเคราะห์เอนไซม์ดัดแปลงคอลลาเจนในมนุษย์ พวกเขายังอาจส่งเสริมกระบวนการแร่กระดูกที่มีสุขภาพดี, ป้องกันรอยแตกที่อาจเกิดขึ้นและการแตกหัก. ‎

‎อาหารเสริมคอลลาเจนชนิดอื่น ๆ ได้แสดงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้ม. การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ‎‎สารอาหาร‎‎ตรวจสอบผลของการบริหารช่องปาก 12 เดือนต่อวันของ 5g คอลลาเจนเปปไทด์ในความหนาแน่นของแร่ธาตุกระดูกในผู้หญิงวัยหมดประจําเดือน. ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการแทรกแซงนี้ส่งผลให้การสร้างกระดูกเพิ่มขึ้นและลดการเสื่อมสภาพของกระดูกในหมู่ผู้เข้าร่วมการศึกษา ‎‎ถึงกระนั้นก็ยังมีหลักฐานที่ขัดแย้งกัน การศึกษาในวารสาร ‎‎Maturitas‎‎ ทดสอบผลของคอลลาเจนไฮโดรไลเสทที่ได้จากเจลาตินในเครื่องหมายการเผาผลาญกระดูกในสตรีวัยหมดประจําเดือนที่มีความหนาแน่นของแร่ธาตุกระดูกต่ําและไม่พบการปรับปรุงโครงสร้างกระดูกอย่างมีนัยสําคัญ‎

‎การรักษาบาดแผล‎‎คอลลาเจนประสบความสําเร็จในการรักษาบาดแผลและถูกนํามาใช้มานานกว่า 2,000 ปีตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน‎‎วิศวกรรมชีวการแพทย์ออนไลน์‎‎ คอลลาเจนถูกนําไปใช้ทาที่มักจะมีโปรตีนโครงสร้างและ‎‎ยาปฏิชีวนะ‎‎อื่น ๆ เพื่อส่งเสริมการรักษาและป้องกันการติดเชื้อ ‎‎คุณควรทานอาหารเสริมคอลลาเจน?‎เมื่อพิจารณาเรื่องนี้เป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องคํานึงถึงปัจจัยแรกว่าอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณมีผลต่อการผลิตคอลลาเจนในร่างกายของคุณอย่างไร หากคุณมีอาหารที่ไม่ดี, ควันหรือมีแนวโน้มที่จะใช้เวลานานในดวงอาทิตย์ที่แผดเผาโดยไม่ต้องทาครีมกันแดด, เพิ่มอาหารเสริมอาจไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพใด ๆ ที่สําคัญ. ในกรณีนี้, มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต, มากกว่าอาหารเสริม, อาจเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการปรับปรุงผิวและสุขภาพร่วมกันของคุณ. ‎เว็บสล็อต